VTT DECOUVERTE
Un sentier VTT, une semaine de santé !
16 c rue de trianon, 76140 Petit-Quevilly
/
06.68.36.80.38
VTT DÉCOUVERTE affilié à la F.F.C.T.
Section jeunes VTT (randonnée VTT)
 

Challenges club

Nouveau challenger au "Présence Challenge" à la 1ère place: "Mathéo en pôle position"
Ecole de cyclotourisme
26/02/2017
Je suis de couleurs vert et noir, bleu et jaune.
Je ne roule pas dans les côtes.
Souvent je glisse de façon latéral (dérapage)....
 
Ecole de cyclotourisme

Apprentissage de l'orientation

26/02/2017
Hier après-midi, en forêt du Madrillet, nos jeunes cyclos du groupe 8-11 ans ont été initié aux symboles de la course d'orientation VTT, ainsi qu'à la lecture de carte et de l'utilisation d'une boussole. Le but est de les préparer aux divers critérium pour l'année prochaine. L'activité s'est déroulée de façon suivante:
  • faire la différence entre les symboles de course d'orientation (départ, arrivéé, balises)
  • trouver des points remarquables de situation
  • trouver l'azimut avec la carte et boussole
  • savoir faire un point de situation entre le départ et le point de destination
Un apprentissage necessaire pour être autonome en orientation !

Félicitation à tous (Léo, Adam, Lisie et haron), mention spéciale pour Léo dans la connaissances des gestes de sécurité routière, mention spéciale pour Adam sur les progrets de pédalage et son allure, mention spéciale pour Lisie dans son application sur l'orientation et ses progès dans son pédalage sur chemins et routes.
 
Comité régional FFCT

calendrier régional organisations FFCT

2/02/2017
Depuis janvier 2016, la haute et basse-normandie ont fusionné pour créer la région Normandie. Cette réunification a permis le rapprochement des deux ligues régionales ( Haute-Normandie et Basse-Normandie) et à donné lieu à la création du Comité Régional de la Normandie (le Coreg).

Notre comité régional de Normandie a souhaité garder le guide des manifestations route et VTT. Tous les styles de cyclotourisme et un vaste éventail vous sont proposés tout au long de l’année. Sur route ou en tout terrain, dans les randonnées, les brevets, les randonnées permanentes, vous découvrirez un accueil des plus chaleureux de la part des cyclotouristes normands du Calvados, de l’Eure, de la Manche, de l’Orne et de la Seine Maritime. La Normandie vous offre la possibilité de pratiquer le cyclotourisme dans des vallées, sur des plaines et des plateaux, au bord de la mer, en campagne en forêt. Seul, mais c’est plus sympathique en groupe, avec des amis licenciés ou non, nous vous invitons à participer aux nombreuses randonnées routes ou VTT où les dirigeants de club vous accueilleront dans la convivialité afin de vous faire découvrir leur randonnée en cette année 2017.

En attendant le calendrier régional version papier, vous trouverez ci-dessous la version Pdf.

A vos VTT et bonnes balades sur nos chemins et routes Normande .....................

Cyclo-sportivement

                                                      le président VTT DECOUVERTE
                                                                      Laurent

 

Sites partenaires du club

LIENS DE SITES FEDERAUX
veloenfrance
site des parcours route et VTT de la fédération F.F.C.T
F.F.C.T
Notre Fédération
Ligue Normandie
Notre ligue régionnale FFCT
CODEP 76
Notre comité départemental FFCT
 

Calendrier organisations vtt f.f.c.t.

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Album photos des sorties VTT ou de rencontres insolites pendant nos balades
Ecole de cyclotourisme

Roulez jeunesse

23/02/2017
Les congés scolaires étant pratiquement présents toutes les 6 semaines, le bureau du club a décidé d'ouvrir les portes de l'association  pendant les semaines de  vacances scolaires.  VTT DECOUVERTE sera ouvert le samedi, mais exceptionnellement  le mercredi (si encadrants dispo) en congés scolaires.

Pourquoi ce choix ?

Tout d'abord à cause de la répétition, de la durée  des vacances scolaires. Résultat, les bénéfices sportif  de nos jeunes cyclos sont réduis à néant et à chaque fois la reprise est difficile.

Hier après-midi, à nouveau les "grands" (12-18 ans) à 90% ont répondu présents, ils étaient accompagnés par Laurent et Justine. Ils ont roulé sous une bruine, sur un parcours avec des faux plats ou de petits "coups de cul" encore difficiles pour certains. Mais nos jeunes cyclotes-cyclos ayant la niac, ils ont parcouru 32 km (70% de chemins forestiers) dans la bonne humeur et avec entraide, enfin bref, les valeurs du cyclotourisme !
A nos jeunes  (Mathéo, Maëlys, Lucas, Benjamin), félicitation,  restez sur cette dynamique !

Roulez jeunesse !
 
Section Adultes VTT
21/02/2017
La section adultes VTT s'est lancé dans un projet de week-end dans le Calvados du 5/05/2017 au 8/05/2017. Le thème "les plages du débarquement"!

Couchage dans "le camping de la côte de Nacre" situé à St-Aubin-sur-mer. Prise de c...
 

Clubs et parcours VTT Seinomarins

De beaux parcours VTT au sein de notre département.
 

Education routière FFCT 2011

Concours éducation routière européen ffct
 
santé

offrez du vélo à votre santé

07/02/2017

La randonnée à vélo ou à VTT : sport plaisir pour tous !

Rejoignez le club cyclotouriste : VTT DECOUVERTE ! Activité sportive en vogue, le cyclotourisme regroupe toutes les formes de pratique du vélo sans compétition. Sur routes et/ou sur chemins, la palette d’activités est riche et complète : sportives, contemplatives, familiales ou axées vers les jeunes, les propositions de pratique en club sont variées.

Les randonnées privilégient les instants de partage, de convivialité et de plaisir qui constituent les valeurs fortes de notre mouvement. Plus qu’un sport, la randonnée à vélo est un art de vivre !

Le vélo : c’est bon pour la santé !

Existe-t-il un moyen plus agréable d’entretenir son corps que de rouler tranquillement à la découverte des paysages ? Pédaler d’un rythme régulier améliore efficacement le fonctionnement du coeur, des poumons, des muscles. Au fur et à mesure des jours, le geste du pédalage devient plus économique tout en étant plus efficace, ainsi notre organisme résiste mieux à la fatigue.
Pour bénéficier de ces bienfaits, il suffit de sortir régulièrement avec son vélo une à deux fois par semaine. Notre club cyclotouriste est là pour vous inciter à la régularité et vous accompagner avec une bande d’amis !

Les bonnes raisons d’adhérer au club FFCT :

  • Intégrer un groupe d’amis à proximité pour éviter l’isolement,
  • Bénéficier de conseils pour progresser et se faire plaisir,
  • Pouvoir rouler régulièrement sur des parcours adaptés au niveau de chacun,
  • Entretenir sa motivation avec des objectifs à atteindre tout en gardant sa liberté de pratique,
  • Bénéficier de tarifs préférentiels grâce aux partenaires du "club avantage FFCT",
  • Partager sa passion avec tout le monde et notamment les enfants dans les écoles de cyclotourisme,
  • Progresser en participant aux formations FFCT accessibles aux licenciés,
  • Bénéficier des tarifs privilégiés dans les 4 500 événements organisés par les clubs cyclotouristes,
  • Bénéficier de l’accès aux installations sportives municipales (club house, local…).
Bénéficier de 3 sorties gratuites consécutives pour tester l'ambiance du club.

La VTT Attitude

As-tu la VTT ATTITUDE ?
vtt attitude
26/12/2016
Lorsque que l'on effectue une randonnée VTT, on doit partir avec un minimum de matériels:

- Le porte-bidon et le bidon ou le camel back ; les points d’eau ne sont pas toujours ...
 
VTT ATTITUDE
26/12/2016
Les suites d’un accident doivent se gérer dans le calme pour éviter d’aggraver la situation. Voici quelques repères à prendre en considération : - se protéger,  protéger le blessé, protéger le groupe - signaler le lieu de l’accident (baliser pour éviter d’engendrer un deuxième accident) - assurer les premiers soins d’urgence : Soustraire les ...
Week-End Bretagne 2016
Finistère sud
L'équipe des 24h00 VTT 2016.
La Team Taurus!
Une équipe de 9 jeunes Vététistes
l'apprentissage pour rouler en groupe.
Piste roller auprès du local du club.
 
 
VTT DÉCOUVERTE vous remercie de votre visite et à bientôt sur les sentiers de la Seine-Maritime.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Contact VTT DECOUVERTE

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Ecole de cyclotourisme
26/02/2017
Je suis de couleurs vert et noir, bleu et jaune.
Je ne roule pas dans les côtes.
Souvent je glisse de façon latéral (dérapage).

Je suis, Je suis ??????????


Non, je ne suis pas une tortue Ninja !
Non, je ne suis pas la girafe de la pub "SKITTLES"!
Encore moins un p'tit pois karatéka dans un ascenseur !

Je suis, je suis !
Mathéo qui n'aime pas monter la côte en VTT !




Section Adultes VTT
21/02/2017
La section adultes VTT s'est lancé dans un projet de week-end dans le Calvados du 5/05/2017 au 8/05/2017. Le thème "les plages du débarquement"!

Couchage dans "le camping de la côte de Nacre" situé à St-Aubin-sur-mer. Prise de contact avec un club FFCT du département 14  les "cyclo de la côte de Nacre".  Ils seront nos guides pour cette sortie " D day".
vtt attitude
26/12/2016
Lorsque que l'on effectue une randonnée VTT, on doit partir avec un minimum de matériels:

- Le porte-bidon et le bidon ou le camel back ; les points d’eau ne sont pas toujours garantis sur le chemin.
- De quoi manger en cas de fringale.
- Le sac à dos : il permet de mieux répartir la charge sans trop perturber l’équilibre du vélo.
- Le compteur : pour connaître le chemin parcouru et surtout celui qui reste à parcourir.
- Une carte IGN du lieu de la randonnée et une boussole. 
- La trousse de réparation, la trousse de secours, le téléphone (déjà évoqués).
- Le short ou cuissard : muni d’une peau pour éviter les échauffements à l’entrejambe.
- Les lunettes : elles protègent les yeux (insectes, branchages, ronces..).
- Les gants : ils protègent les mains en cas de chute.
- Des chaussures adaptées.
VTT ATTITUDE
26/12/2016
Les suites d’un accident doivent se gérer dans le calme pour éviter d’aggraver la situation. Voici quelques repères à prendre en considération : - se protéger,  protéger le blessé, protéger le groupe - signaler le lieu de l’accident (baliser pour éviter d’engendrer un deuxième accident) - assurer les premiers soins d’urgence : Soustraire les victimes à un danger vital immédiat, (dégagement d’urgence), compression manuelle locale d’une plaie qui saigne abondamment, PLS si le blessé est  inconscient, Réanimation cardio-pulmonaire (RCP) lors d’un arrêt cardiorespiratoire, - éviter de laisser la victime seule (stress), la surveiller, la rassurer, - donner l’alerte en précisant : l’âge et état de la ou des victimes, les gestes effectués, le lieu précis et l’heure de l’accident. - se tenir à disposition des sauveteurs pour d’éventuelles précisions. (Tél. portable indispensable) - organiser, occuper le groupe pour éviter l’affolement, la panique.
Appeler le 15 (Samu), le 18 (pompiers), éventuellement le 17 (gendarmerie, CRS si l’on est en zone couverte par le secours en montagne) pour demander de l’aide. Ces numéros sont gratuits et accessibles à partir d’une cabine téléphonique. À partir d’un téléphone portable, on peut aussi composer le 112 *.